 |  |  | | Практики «Казачий спас». Авторский курс Анатолия БелоусоваПродолжительность: | 2 дня | Тренеры и преподаватели: | | Белоусов Анатолий |
Потомственный казак, наставник по Казачьему спасу. Инструктор-спасатель, начальник (в резерве) оперативно-спасательной службы Российского корпуса пожарных и спасателей МВД РФ
|
| Расписание: | c 10.00 до 18.00 | Стоимость участия: | 13 700 руб. с учетом всех налогов при оплате за 2 недели до начала обучения: 11 700 руб. с учетом всех налогов |
| Обратите внимание! Эту программу Вы можете заказать в корпоративном и индивидуальном форматах |
Казачий Спас - традиция, уходящая вглубь веков и являющаяся сокровищем русского народа и, собственно, казаков. В сознании многих Спас закрепился как вид единоборства или, точнее сказать, секретное искусство казаков. Да, так и есть, но это лишь грань от целого мировоззрения, которое включает в себя всю картину мира.
Обучение Спасу имеет целью адресное физическое и духовное развитие личности
Методы проведения курса:
-
Каждый день начинается с разминки, далее объяснение и отработка материала, и заканчивается упражнениями на восстановление
-
Как теоретическая, так и практическая часть, объяснения не только как надо делать, но и почему именно это правильно. Обязательное условие — техника безопасности.
-
Используется дедуктивный метод обучения, то есть переход от общего вывода о предмете к частному, единичному знанию об отдельном объекте, каждый конкретный случай изучается как звено в цепи, рассматривается их взаимосвязь
-
В конце семинара - подведение итогов, обратная связь участникам
Что тренируем — то развиваем! если заниматься каждый день хотя бы минут 15 — прогресс неизбежен
Программа:
День 1 и День 2 с 10.00 до 13.30
Базовые упражнения
-
Разминка
-
Принципы безопасности при тренировке
-
Положение равновесия
-
Рамка (стойка) и "умывание"
-
Упражнение "конфетка"
-
Упражнение "знак вопроса"
-
Упражнение «Синусоида», варианты
-
Восьмерки. Комбинация восьмерок
-
Растяжки Методика быстрой растяжки
-
Упражнение «4-ре точки на груди»
-
Упражнение «6 точек на животе» -
-
Упражнение «Волна»
-
Ведение. Упражнение на чувствование партнера и контроль
-
Карманник. Чувствование партнера
-
Центр масс. Отработка «вращения центра масс»
-
«Отшлепка». Восстановление тонуса мышц
День 1 и День 2 с 14.30 до 18.00
Работа на тонком плане
-
Засыпаем, спим, просыпаемся. Ночная и утренняя разминка
-
Работа на ощущения (обкатка друг друга)
-
Принимать энергию (солнца, ветра и т.д.)
-
Имитация различных энергий человеком (ветра, дерева, земли и т.д.)
-
Бесконтакт. Воздействие на расстоянии
-
Чувствование пространства. Навыки управления пространством (вертикаль, горизонталь, диагональ, сфера)
-
Периферийное зрение
-
Работа с костями, картами, маятником.
-
Боевой маятник
-
Практика на развитие внутреннего видения
-
Оформление усилий: программа развития
РегистрацияЗаполните форму регистрации ниже или позвоните по телефону +7 (495) 961-00-89. - При ранней оплате предоставляется скидка, размер скидки указан в описании программы.
- При оплате участия 2-х и более человек в одной программе предоставляется скидка 15% от стоимости программы.
- При единовременной оплате 2-х и более программ предоставляется скидка 15% от стоимости программ.
- Пенсионерам, студентам и школьникам предоставляется скидка 30% при предъявлении подтверждающих документов.
Скидки не суммируются. При расчёте скидки учитывается момент оплаты участия, а не отправки заказа | |  | |  |
| |
