Нейромоделирование – моделирование жизни. Курс - практикум Ирины Волгиной

• Главное — соблюдать технологию и не путать нейромоделирование с пассивными грезами)

• Заблуждения о мозге
• Устройство нейрона, части нейрона
• Нейронные связи, физика и электричество (энергия)
• Нейромедиаторы, общение внутри себя
• Головной и спинной мозг как часть нервной системы, которые создают импульсы
• Отделы мозга, которые нам пригодятся в нашем курсе: мозолистое тело., средний мозг, продолговатый мозг (толамус гипотоламус гипофиз шишковидная железа)
• Древние знания о мозге, зоны мозга и их связь с энергетическими центрами человека.
• Чакры и мозг. Чакры и эндокринная система. Чакры как нейрофункциональные уровни
• Ретикулярная формация - фильтр нашей реальности
• Гомункулус (человек Пенфилда) Как мозг видит нас и воспринимает наше тело.
• Тело-фантом, созданный мозгом. Эффект резиновой руки. Эффект пацебо. Фантомные боли
• Восприятие. Взаимодействие между сенсорными каналами вовне и тем, как мы воспринимаем это изнутри
• Упражнение на иллюзию восприятия
• Выстраивание восприятия через внимание. Внимание внутри (мысли эмоции состояния) и снаружи (что вижу слышу чувствую)
• Нейропрактика переключения и удержания внимания (куб Неккера)
• Автоматизмы. Нейро (думаем) – гормоны (чувствуем и эмоционируем) – телесная реакция (действуем)
• Нейропрактика снятия автоматизмов для понимания того, с чем нам дальше работать, фиксация мыслей и эмоций, включение наблюдателя

• Рептильный мозг, лимбическая система, неокортекс. Взаимодействие, триединство как сигнальная система мозга
• Как правильно «заложить» желаемое и почему не получается то, что хочется
• Как «обмануть» триединый мозг. Создание специальных состояний через нейромедиаторы

• Дофамин, его значение, недостаток дофамина, дофаминовый обман, дофаминовая яма, дофаминовый детокс. Как правильно получать дофамин
• Серотонин, для чего нам нужен, за что отвечает, к чему ведет его недостаток, как понять, что его не хватает. Как правильно получать серотонин
• Эндорфин. Когда вырабатывается, что происходит при недостатке
• Окситоцин. Когда вырабатывается, что происходит при недостатке
• Кортизол. Избыток и недостаток кортизола. Польза кортизола. Временный и постоянный кортизол, переизбыток кортизола. Как снизить уровень кортизола
• Мелатонин. Как мелатонин связан с серотонином. Хороший сон, молодость. Как правильно получать мелатонин
• Адреналин. Бей или беги, мобилизация организма, защитная реакция. Недостаток и избыток – упадок сил и мобилизация. Как правильно получать адреналин
• Норадреналин. Радость от победы, механизм включения в разных ситуациях, вау эффект и спад. Норадреналиновая яма. Как конструктивно регулировать норадреналин

• Регулирование эмоций нервной системой. Нейронные сети
• Эмоции, на которые человек не отреагировал. Эмоциональное болото
• Эмоции физиологические и социальные (где я и где социум). Как матрица нас начинает «упаковывать»
• Основные социальные эмоции – вина и гнев, триггеры, механизм подключения, шаблоны, формирование искажений
• Базовые эмоции: печаль гнев страх радость и производные от них
• Работа с базовыми эмоциями: как сформировалась, как они выглядят, как выражаются, как выходить

• Страх. Значение и формирование. Культурные особенности страха. Физиологические и социальные страхи. Как страх переводить в конструктив – упражнение, работа с энергетической составляющей страха как системы
• Гнев. Как выглядит и как проявляется. Польза гнева, гнев как механизм адаптации, невыраженный гнев и его трансформация. Как экологично и правильно выразить гнев, методики
• Печаль. Когда возникает. Как выражается. Стадии проживания горя. Как прожить печаль экологично без травмирующих последствий, методики
• Радость. Что вызывает и как выражается радость. Физическая, социальная радость, степени радости, состояние счастья. Способы войти в радсть. Механизмы – как чаще испытывать радость
• Методики и примеры практик работы с эмоциями, как вводить себя в состояние эмоционального баланса
• Просмотры своих ситуаций и проявлений своих эмоций

• Работа с эмоциональными состояниями. Упражнения и практики
• Прекосы в эмоциях, последствия перекосов
• Практика определения своего текущего доминирующего состояния. Где я нахожусь и куда хочу перейти
• Подключение тела, психосоматические выражение, эмоции в теле
• Упражнение и практики на ситуациях участников
• Раскладываем пирамиду текущих и закладываем новые состояния
• Актерские методы работы с состояниями, присвоение себе
• Трансформация образом
• Ситуационные упражнения (ситуация страха, ситуация гнева с отстраиванием границ и тд)
• Позиционные упражнения
• Зеркальные нейроны – часть мозга -представление о мире. Чужие модели
• Свойства зеркальных нейронов
• Принцип отзеркаливания
• Распознавание эмоций и чувствование состояния других людей

• Работая с памятью, мы можем менять нейронные связи и нейронные пути
• Феномен памяти. Физиологические основы памяти. Виды памяти
• Долговременная, кратковременная, сознательная, бессознательная
• Как мозг формирует каждую память как определенный нейронный путь
• Упражнения на развитие каждого вида памяти
• Моторно-двигательная память, способность запоминать и воспроизводить действия на уровне тела, ввод новых навыков на уровне тела. Упражнения на развитие двигательной памяти
• Эмоциональная память, память на чувства и переживания. Запоминание и автоматическое воспроизведение любых эмоций, непроизвольное и произвольное. Эффект ложных воспоминаний. Эффект Манделы. Как тренировать эмоциональную память.
• Сенсорная память. Вкусы запахи звуки и тд – сенсорные ощущения. Запуск цепочки воспоминаний. Упражнения на улучшение способности запоминания информации и воссоздание ощущений. Запуск эмоции для ресурсирования. Запоминание нужных сенсорных ощущений для дальнейшего извлечения и применения. Способность подгружать сенсорные ощущения как способность уплотнения информации для материального эффекта
• Образная память. Мир создан из образов, 80 % информации приходит через образы. Память на лица как образы. Практики и техники, связанные с формированием образов прошлого и будущего. Воссоздание образов, которые мы помним. Формирование и запоминание нужного образа для его последующего извлечения. Извлечение из памяти через образ того, что нужно. Замена вспоминаемого образа
• Словесно-логическая память. Запоминать слова и выстраивать их в предложения. Доносить свою мысль до другого человека. Связь с образной памятью. Выражение образа, описание словами
• Стадии памяти. Раскладывание механизма памяти на составляющие: кодирование, консолидация и хранение, воспроизведение
• Упражнение «переписать прошлое» - технология «переписывания» прошлого по стадиям памяти- встраивание другой программы и запуск другой нейронной связи, завязанной на эмоциональных состояниях, как итог – другое прошлое, другие состояния, другие вибрации, другая энергия, другое будущее

• Нервные клетки восстанавливаются и заменяются
• Три формы проявления нейропластичности: образование новых нейронов, образование новых синопсисов, укрепление существующих синопсисов
• Конкурентная нейропластичность – конкуренция между нейронами. Способность создаваться разрушаться укрепляться ослабевать
• Переобучение (перепрограммирование) клеток мозга
• Мысли и нейропластичность. Новые электрохимические импульсы мозга через мысли
• Новые клетки мозга, новые состояния реагирования, новые программы, новые пути
• Составление новых нейронный связей. Привычки, автопилот
• Виды привычек – мыслительные, временные, стратегические, личные, физические и т.д.
• Компоненты привычки. Микромодель привычки
• Раскладываем привычку на составляющие, из чего состоит и куда ведет. Технология изменения привычки через изменение ее составных частей
• Введение новой привычки. Последовательность действий. Частые ошибки
• Технология формирования привычки с поддержкой системы вознаграждения. Формирование наград на уровне мозга. Поддержание привычки через награды. «Хорошо» и стимулы.
• Привычка как модель. Меняем привычки – меняется жизнь

• Мышление с точки зрения нейробиологии
• Типы мышления: логическое, обходное, системное, критическое и тд. 17 типов мышления
• Процессы мышления – обдумывание, созидание, возникновение идей, простраивание результата, решение

• Ошибки мышления. Формула ABC работы с когнитивными искажениями. Связка мысль - эмоция, как она завязывается и становится поведением
• Долженствование
• Чтение мыслей
• Черно – белое мышление
• Гиперболизация
• Сверхобобщение
• Навешивание ярлыков
• Негативные предсказания
• Катастрофизация

• Настройка на важное и обрезка неважного мозгом по мнению мозга
• Иллюзии восприятия. Достраивание мозгом
• Упражнения на иллюзии восприятия
• Прогнозирование и автопилотирование. Нейробиология прогнозов

• Что такое и как строятся ментальные модели
• Модели, которые нас вдохновляют и ограничивают, ревизия своих моделей
• Ментальные модели как самосбывающиеся пророчества
• Практика ментальных моделей будущего, тренировка на модели дня
• Как создавать реальность через ментальные модели
• Нейропрактика создания ментальной модели «Вспомнить будущее»
• Намерение как туннель создания реальности, энергетический рисунок реальности, подсветка – фокусировка
• Планирование и прогнозирование намереваемого
• Как сформулировать свое намерение на все что угодно. Практика
• Как сформулировать намерение на отношения
• Как сформулировать намерение при покупке или продаже
• Как сформулировать намерение на здоровье
• Как сформулировать намерение на осуществление события
• Как сформулировать намерение на временной промежуток
• Проверка намерения на истинность. Сенсорные каналы, эмоции, тишина, подстройка по телу. Конкретные шаги, технология
• Гормональное подкрепление запуска намерения, насыщение состоянием
• Места, состояния, фишки
• Запуск намерения на реализацию

Регистрация

• При ранней оплате предоставляется скидка, размер скидки указан в описании программы.
• При оплате участия 2-х и более человек в одной программе предоставляется скидка 15% от стоимости программы.
• При единовременной оплате 2-х и более программ предоставляется скидка 15% от стоимости программ.
• Пенсионерам, студентам и школьникам предоставляется скидка 30% при предъявлении подтверждающих документов.